Bewegte Pause - Rückengesundheit

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In diesem kurzen Video von unserem Partner MoveUp können Sie Ihrem Rücken eine verdiente Pause gönnen. Unter Anleitungen wird in diesem 10-minütigen Workout Ihre komplette Wirbelsäule schonend mobilisiert und gestärkt. Regelmäßige Bewegung im Alltag beugt Verspannungen und Erkrankungen vor, also kommen Sie gerne immer wieder zurück!

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Kategorien: HTW Berlin